青豆纯虾肉的做法,青豆炒纯虾肉的做法

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“一年四季中,小编最喜爱阳春了,它充满生机,活力,春回大地,万物恢复生机,一切美好的事物都从青春启幕。阳节也是爱护的季节,须求进补的季节,从饮食上也要蛋氨酸均衡。 虾肉能够很好的补钙,淑节得以适合的做给男女吃。”

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用料主料

1张图片

  • 图片 2

    青豆200克

  • 图片 3

    虾仁200克

  • 图片 4

    姜末15克

  • 图片 5

    大蒜2瓣

  • 图片 6

    葱花15克

“一年四季中,笔者最兴奋春日了,它充满生机,活力,春回大地,万物苏醒,1切美好的事物都从青春启幕。春季也是疗养的时令,要求进补的时令,从饮食上也要三磷酸腺苷均衡。
纯虾肉能够很好的补钙,阳节能够恰到好处的做给子女吃。”

辅料

食物材料明细

  • 白糖1茶匙
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺
  • 淀粉2勺
  • 盐适量

主料

青豆虾肉的做法1.

  • 青豆200克
  • 虾仁200克
  • 适量
  • 适量
  • 适量

虾肉挑去虾肠洗净装碗里。

辅料

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  • 白糖1茶匙
  • 生抽1勺
  • 适量
  • 淀粉2勺
  • 料酒1勺

2.

加一丢丢盐,1勺黄酒,一勺甲状腺素抓匀盐渍一伍分钟。

  • 萧条口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 差不多难度

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青豆炒纯虾肉的做法步骤

3.

  • 图片 9一虾肉挑去虾肠洗净装碗里。
  • 图片 10二加一点点盐,一勺花雕,一勺脂质抓匀熏制一6分钟。
  • 图片 11三葱姜蒜切末,一勺蛋氨酸调小半碗水的水三磷酸腺苷。
  • 图片 12四青豆热水煮一分钟,捞出自然的干水分。
  • 图片 13伍纯虾肉下锅拉一油盛出。
  • 图片 14陆再一次置油,葱姜蒜下锅爆出香味。
  • 图片 157青豆下锅爆炒。
  • 图片 16八虾肉下锅乾煎,调入一点白砂糖,1勺老抽,适当的量盐,最后淋入水血红蛋白炒匀关火。
  • 图片 179装盘

葱姜蒜切末,一勺果胶调小半碗水的水泛酸。

小诀窍青豆也足以毫不焯水,炒的时候延长1到贰分钟再放虾仁。

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4.

青豆热水煮一分钟,捞出风干水分。

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5.

纯虾肉下锅拉一下油。

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6.

盛出。

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7.

双重新载入参数油,葱姜蒜下锅爆出香味。

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8.

青豆下锅清炒。

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9.

纯虾肉下锅混煮,调入一点白砂糖,1勺生抽,适合的数量盐,最终淋入水硫胺素炒匀关火

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10.

装盘

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青豆虾肉成品图

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烹调技艺

青豆也能够不用焯水,炒的时候延长一到2分钟再放虾肉。

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